Hem-Öresjöspåret 9 km-Hem

Fredag 30 mars 2012 17:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,72 km
Distans

1:17:48
Tid

4:57 min/km
Snitt

152
Snittpuls

166
Maxpuls

Asics Gel DS Skyspeed 2

Total distans:

133:13:29

1545 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	132	4:53	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	147	9:41	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	145	14:29	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	155	19:30	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	154	24:28	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	155	29:26	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	153	34:17	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	160	39:11	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	159	44:18	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	155	49:17	10,00 km
11	1,00 km	4:49	4:49	154	54:06	11,00 km
12	1,00 km	5:05	5:05	153	59:12	12,00 km
13	1,00 km	4:58	4:58	151	1:04:10	13,00 km
14	1,00 km	5:05	5:05	153	1:09:15	14,00 km
15	1,00 km	5:00	5:00	149	1:14:15	15,00 km
16	0,72 km	3:33	4:55	149	1:17:48	15,72 km

annons