Intervall (3x5-3-1 min)

Onsdag 4 april 2012 18:22

Löpning - Intervall

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes riktigt bra idag! Nya fina och väldigt sköna löparkläder dessutom!

12,27 km
Distans

1:07:10
Tid

5:28 min/km
Snitt

173
Snittpuls

194
Maxpuls

Adidas adiZERO Adios

Total distans:

137:49:41

1461 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,22 km	11:14	5:04	163	11:14	2,22 km
2	1,16 km	5:02	4:21	188	16:16	3,37 km
3	0,14 km	2:00	13:48	159	18:15	3,52 km
4	0,74 km	3:02	4:06	182	21:17	4,26 km
5	0,11 km	1:29	13:54	168	22:46	4,36 km
6	0,29 km	1:02	3:33	175	23:48	4,65 km
7	0,08 km	1:00	12:56	177	24:47	4,73 km
8	1,22 km	5:02	4:07	184	29:49	5,95 km
9	0,14 km	2:01	13:56	159	31:50	6,09 km
10	0,77 km	3:01	3:57	183	34:51	6,86 km
11	0,12 km	1:30	12:20	171	36:21	6,98 km
12	0,30 km	1:01	3:25	174	37:23	7,28 km
13	0,09 km	1:00	11:30	178	38:23	7,37 km
14	1,26 km	5:01	3:58	184	43:24	8,63 km
15	0,16 km	2:00	12:26	163	45:24	8,79 km
16	0,73 km	3:01	4:08	182	48:25	9,53 km
17	0,12 km	1:30	12:40	169	49:55	9,65 km
18	0,30 km	1:01	3:24	174	50:56	9,94 km
19	0,08 km	1:01	13:12	180	51:57	10,02 km
20	2,25 km	15:13	6:46	169	1:07:10	12,27 km

annons