annons
1974 • Ljungby

Lååångpass!:-)

Fredag 6 april 2012 09:03

Löpning - Långpass
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Långt och länge var planen.:-) Planerad fart 5:10min/km och det höll jag ganska väl större delen. Lite snabbare sista vilket drog ner snittet. Men var oförskämt j-vla pigg hela resan. Känner mig grymt stark i min löpning just nu och känner att jag har ett riktigt bra steg.:-)
Var egentligen bara lite slitsamt sista biten efter att jag vänt upp mot vinden på Österljungsvägen. Men kunde ändå trycka på i steget och var långtifrån slut när jag kom hem.

Det går bra nu.:-)
34,21 km
Distans
2:54:37
Tid
5:06 min/km
Snitt

Gilla passet

annons