annons
1974 • Ljungby

Satt under press!:-o

Söndag 8 april 2012 09:53

Löpning - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Ölgränsen på 1 timme runt sjön över Boaryd är konstant. Även om man är bortbjuden till goda vänner på kvällen.
Normalt skall det inte vara några problem men med fredagens 34km i benen så kunde man inte vara säker?
Var också ganska stum under hela rundan. Planen var 4:30-fart och det fixade jag. Fick dock slita en del för det. Lätt hundbiten(!) på Tunavägen då jag tydligen sprang lite för nära en elak liten spets ute på morgonpromenad.:-p
13,2 km
Distans
58:52
Tid
4:28 min/km
Snitt
Skor
Asics DS Racer 9
Total distans: 
79:35:23
1059 km

Gilla passet

annons