Löpning

Onsdag 11 april 2012 17:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

lite knäkänningar fortfarande efter ca7-8km. inte ont men är lite försiktig. fick bli lite gångpauser

9,08 km
Distans

49:10
Tid

5:25 min/km
Snitt

154
Snittpuls

167
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	152	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	149	10:38	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	152	15:55	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	156	21:20	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	155	26:18	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	159	31:23	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	160	36:43	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	158	42:36	8,00 km
9	1,00 km	6:06	6:06	149	48:42	9,00 km
10	0,08 km	0:28	5:45	153	49:10	9,08 km

annons