Löpning

Lördag 14 april 2012 06:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

inge dirket känningar i knäet som gör ont. körde på 10km i bra fart. kom in under 50. tyvärr strulade klockan med registreringen av tionde km då databasen var full. låste sig helt, men den kändes som en 4,50 tempo ungefär

10 km
Distans

49:40
Tid

4:58 min/km
Snitt

165
Snittpuls

196
Maxpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	164	5:12	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	152	10:15	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	160	15:06	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	164	19:53	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	168	24:44	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	169	29:46	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	167	34:53	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	169	39:54	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	174	44:49	9,00 km

annons