annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Draken Årstabron Skansbron

Lördag 14 april 2012 10:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,91 km
Distans

51:02
Tid

5:44 min/km
Snitt

150
Snittpuls

163
Maxpuls

Kayano 17

Total distans:

70:55:44

832 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
14 december 2010	8,76 km	50:26	5:45 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Kommentarer

Tore Johansson - 14 april 2012

Blötsnö o typ 1 dm snöslask

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	137	5:58	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	149	11:43	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	146	17:20	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	144	23:06	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	149	28:48	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	150	34:42	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	156	40:11	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	158	45:42	8,00 km
9	0,91 km	5:20	5:50	159	51:02	8,91 km

annons