annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Draken Liljeholmsbron Skansbron

Onsdag 11 april 2012 17:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,2 km
Distans

45:05
Tid

5:30 min/km
Snitt

147
Snittpuls

166
Maxpuls

Kayano 17

Total distans:

70:55:44

832 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
18 april 2025	8,57 km	51:15	5:59 m/km
28 maj 2024	8,92 km	54:16	6:05 m/km
30 december 2023	8,60 km	51:54	6:02 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	134	6:11	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	140	11:21	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	148	16:59	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	146	22:55	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	146	28:45	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	146	34:00	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	157	38:49	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	162	43:54	8,00 km
9	0,20 km	1:11	5:48	160	45:05	8,20 km

annons