annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Draken Årstabron Skansbron

Torsdag 19 april 2012 17:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9 km
Distans

49:33
Tid

5:30 min/km
Snitt

145
Snittpuls

155
Maxpuls

Kayano 17

Total distans:

70:55:44

832 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 december 2025	9,10 km	55:30	6:06 m/km
16 november 2025	9,25 km	52:57	5:43 m/km
13 november 2025	9,27 km	54:14	5:51 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:14	7:14	134	7:14	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	143	12:29	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	139	17:50	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	148	23:28	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	150	29:17	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	147	34:53	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	151	40:06	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	151	45:30	8,00 km
9	0,63 km	4:03	6:26	149	49:33	8,63 km

annons