Göteborgsvarvsträning med LK TV-88

Tisdag 17 april 2012 17:48

Löpning - Fartlek

VerktygKopiera passetRadera passet

Intervaller på Knorren

14,03 km
Distans

1:07:07
Tid

4:47 min/km
Snitt

147
Snittpuls

179
Maxpuls

Asics Gel Tarther 2

Total distans:

1:58:24

25 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	124	5:08	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	122	10:42	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	131	16:25	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	130	21:26	4,00 km
5	1,00 km	3:40	3:40	165	25:06	5,00 km
6	1,00 km	3:38	3:38	169	28:44	6,00 km
7	1,00 km	3:36	3:36	170	32:21	7,00 km
8	1,00 km	3:43	3:43	170	36:04	8,00 km
9	1,00 km	3:50	3:50	168	39:54	9,00 km
10	1,00 km	5:42	5:42	144	45:36	10,00 km
11	1,00 km	5:27	5:27	148	51:03	11,00 km
12	1,00 km	5:20	5:20	150	56:23	12,00 km
13	1,00 km	5:04	5:04	148	1:01:27	13,00 km
14	1,00 km	5:28	5:28	157	1:06:55	14,00 km
15	0,03 km	0:12	5:38	152	1:07:07	14,03 km

annons