annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Daggfeldt

1961 • Stockholm

Kungsholmen milen

Tisdag 17 april 2012 06:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,18 km
Distans

55:33
Tid

5:27 min/km
Snitt

149
Snittpuls

170
Maxpuls

Stooges

Total distans:

51:50:18

1036 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
27 februari 2015	10,56 km	1:03:09	5:59 m/km
19 januari 2015	10,78 km	1:05:03	6:02 m/km
26 september 2014	10,82 km	1:00:59	5:38 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	130	5:48	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	142	11:22	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	141	16:55	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	150	22:00	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	164	26:45	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	154	32:01	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	152	37:31	7,00 km
8	1,00 km	6:02	6:02	148	43:34	8,00 km
9	1,00 km	5:50	5:50	153	49:24	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	158	54:35	10,00 km
11	0,18 km	0:58	5:17	153	55:33	10,18 km

annons