Kvällspass

Onsdag 18 april 2012 18:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skönt väder att springa i. Nu gäller det att ligga i med träningen för att få en hyfsad start på säsongen.

10,23 km
Distans

46:29
Tid

4:33 min/km
Snitt

186
Snittpuls

199
Maxpuls

Nike Lunarglide 2+

Total distans:

47:16:00

611 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
21 augusti 2014	10,30 km	45:45	4:27 m/km
2 november 2013	10,62 km	47:36	4:29 m/km
14 augusti 2013	10,28 km	49:51	4:51 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	10,01 km	45:16	4:31	186	45:16	10,01 km
2	0,22 km	1:13	5:32	198	46:29	10,23 km

annons