Min gamla runda

Torsdag 21 augusti 2014 19:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Helt ok känsla. Lite hög puls men det är väl bara att fortsätta springa för att få ned den.

10,3 km
Distans

45:45
Tid

4:27 min/km
Snitt

182
Snittpuls

201
Maxpuls

Nike Lunarglide +5

Total distans:

8:33:23

108 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
2 november 2013	10,62 km	47:36	4:29 m/km
14 augusti 2013	10,28 km	49:51	4:51 m/km
1 december 2012	10,69 km	49:50	4:40 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	10,03 km	44:19	4:25	181	44:19	10,03 km
2	0,27 km	1:25	5:11	199	45:45	10,30 km

annons