Backrunda

Torsdag 19 april 2012 17:35

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Skulle ha sprungit 2 varv till på kyrkåsen men känner att kroppen inte är 100% så jag gav mig hem istället

10,06 km
Distans

56:50
Tid

5:39 min/km
Snitt

Skor

Asics Gel 2160

Total distans:

117:24:24

1028 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	5:03	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	10:15	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	15:33	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	21:17	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	27:13	5,00 km
6	1,00 km	6:31	6:31	33:43	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	39:16	7,00 km
8	1,00 km	6:01	6:01	45:17	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	50:52	9,00 km
10	1,00 km	5:39	5:39	56:31	10,00 km
11	0,06 km	0:19	5:27	56:50	10,06 km

annons