Godthåp-runden

Torsdag 19 april 2012 20:24

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Rolig tur. Beina kjentes ganske brukbare ut på tross av gårsdagens kvalitetsøkt. Kanskje jeg ikke tok i nok igår (?)

9,9 km
Distans

57:11
Tid

5:47 min/km
Snitt

Peer Andersen, Bengt Lund, Ole Palmstrøm och Jørgen Saxegaard

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	5:13	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	10:52	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	16:11	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	22:33	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	28:22	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	33:48	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	39:25	7,00 km
8	1,00 km	6:15	6:15	45:40	8,00 km
9	1,00 km	5:54	5:54	51:34	9,00 km
10	0,90 km	5:37	6:15	57:11	9,90 km

annons