Carlanderska-Munkebäck

Fredag 20 april 2012 16:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Segt i början. Lite stel i låren. På det hela taget kändes det bra.

10,01 km
Distans

42:31
Tid

4:15 min/km
Snitt

165
Snittpuls

184
Maxpuls

Daniel Fägerstrand. - 20 april 2012

Snabb är du oxå =)

Hans Gustafsson - 20 april 2012

Kanske dumt att dra på, men vaderna kändes starka. Vila imorgon.

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:25	4:25	141	4:25	1,00 km
2	1,00 km	4:24	4:24	162	8:49	2,00 km
3	1,00 km	4:18	4:18	163	13:07	3,00 km
4	1,00 km	4:27	4:27	162	17:35	4,00 km
5	1,00 km	4:22	4:22	164	21:56	5,00 km
6	1,00 km	4:04	4:04	165	26:00	6,00 km
7	1,00 km	4:03	4:03	168	30:03	7,00 km
8	1,00 km	4:07	4:07	173	34:11	8,00 km
9	1,00 km	4:02	4:02	175	38:13	9,00 km
10	1,00 km	4:15	4:15	179	42:28	10,00 km
11	0,01 km	0:03	3:51	184	42:31	10,01 km

annons