Lerum 12Km

Söndag 22 april 2012 08:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,23 km
Distans

1:07:35
Tid

5:32 min/km
Snitt

Nike Lunarglide 2+

Total distans:

66:31:04

746 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	5:58	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	11:34	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	17:22	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	23:07	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	28:47	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	34:34	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	40:34	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	45:53	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	50:50	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	56:03	10,00 km
11	1,00 km	5:12	5:12	1:01:15	11,00 km
12	1,00 km	5:08	5:08	1:06:23	12,00 km
13	0,23 km	1:12	5:11	1:07:35	12,23 km

annons