annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Stefan Sjöstedt

1970 • Lerum

Hulan - Centrum 10Km

Torsdag 19 april 2012 17:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,03 km
Distans

53:55
Tid

5:23 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
6 juni 2012	10,06 km	51:48	5:09 m/km
25 april 2012	10,03 km	51:44	5:09 m/km
23 april 2012	10,03 km	53:13	5:18 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	10:43	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	16:11	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	21:39	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	27:03	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	32:23	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	37:51	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	43:23	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	48:37	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	53:46	10,00 km
11	0,03 km	0:09	4:59	53:55	10,03 km

annons