Fj husvagncenter-1varv slättenslingan-jobbet

Söndag 22 april 2012 14:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En skön söndagsrunda, var lite orolig för höger knä, har känts lite skumt idag men hittills känns allt bra.

18,11 km
Distans

1:40:48
Tid

5:34 min/km
Snitt

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	10:52	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	16:24	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	22:08	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	28:08	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	33:40	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	39:20	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	45:01	8,00 km
9	1,00 km	5:52	5:52	50:53	9,00 km
10	1,00 km	5:38	5:38	56:31	10,00 km
11	1,00 km	5:31	5:31	1:02:02	11,00 km
12	1,00 km	5:30	5:30	1:07:32	12,00 km
13	1,00 km	5:14	5:14	1:12:47	13,00 km
14	1,00 km	5:49	5:49	1:18:36	14,00 km
15	1,00 km	5:15	5:15	1:23:52	15,00 km
16	1,00 km	5:18	5:18	1:29:10	16,00 km
17	1,00 km	5:47	5:47	1:34:57	17,00 km
18	1,00 km	5:18	5:18	1:40:15	18,00 km
19	0,11 km	0:33	5:04	1:40:48	18,11 km

annons