Emsfors,Sanatorium

Tisdag 24 april 2012 11:19

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

12+ Sol, Härligt löpväder

14,52 km
Distans

1:06:13
Tid

4:34 min/km
Snitt

144
Snittpuls

155
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:32	4:32	121	4:32	1,00 km
2	1,00 km	4:20	4:20	138	8:52	2,00 km
3	1,00 km	4:26	4:26	144	13:18	3,00 km
4	1,00 km	4:29	4:29	141	17:47	4,00 km
5	1,00 km	4:30	4:30	147	22:17	5,00 km
6	1,00 km	4:39	4:39	144	26:56	6,00 km
7	1,00 km	4:39	4:39	145	31:35	7,00 km
8	1,00 km	4:39	4:39	144	36:14	8,00 km
9	1,00 km	4:39	4:39	146	40:53	9,00 km
10	1,00 km	4:47	4:47	145	45:40	10,00 km
11	1,00 km	4:44	4:44	151	50:24	11,00 km
12	1,00 km	4:39	4:39	147	55:03	12,00 km
13	1,00 km	4:25	4:25	148	59:28	13,00 km
14	1,00 km	4:26	4:26	148	1:03:54	14,00 km
15	0,52 km	2:19	4:27	152	1:06:13	14,52 km

annons