annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jonas Köhler

1976 • Stockholm

Distans

Lördag 28 april 2012 15:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,92 km
Distans

55:09
Tid

5:03 min/km
Snitt

152
Snittpuls

167
Maxpuls

Adidas Adizero Boston 3

Total distans:

79:59:44

972 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	129	4:52	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	144	9:50	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	147	14:50	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	146	19:49	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	150	24:59	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	153	30:07	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	157	35:12	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	162	40:19	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	159	45:28	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	159	50:30	10,00 km
11	0,92 km	4:39	5:04	163	55:09	10,92 km

annons