Löpning

Tisdag 1 maj 2012 09:40

Löpning - AT-intervaller

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,19 km
Distans

50:54
Tid

5:32 min/km
Snitt

147
Snittpuls

213
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,11 km	12:22	5:51	128	12:22	2,11 km
2	1,00 km	4:09	4:09	151	16:31	3,11 km
3	0,11 km	1:30	13:16	136	18:01	3,23 km
4	1,00 km	4:22	4:22	155	22:23	4,23 km
5	0,06 km	1:30	23:36	154	23:53	4,29 km
6	1,00 km	4:29	4:29	161	28:22	5,29 km
7	0,06 km	1:30	27:13	138	29:52	5,35 km
8	1,00 km	4:52	4:52	158	34:44	6,35 km
9	0,08 km	1:30	19:26	140	36:14	6,42 km
10	0,00 km	0:02	11:56	36:16	6,43 km
11	0,01 km	0:03	5:54	127	36:19	6,43 km
12	1,00 km	4:58	4:58	161	41:16	7,43 km
13	0,01 km	0:03	5:34	159	41:19	7,44 km
14	1,00 km	5:20	5:20	154	46:40	8,44 km
15	0,75 km	4:15	5:39	150	50:54	9,19 km

annons