annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik Waldenlöv

1975 • Dyltabruk

Övrig träning/Friskvård

Onsdag 2 maj 2012 10:08

Övrig träning/Friskvård - Gång

VerktygKopiera passetRadera passet

16,1 km
Distans

2:21:11
Tid

8:46 min/km
Snitt

100
Snittpuls

120
Maxpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:10	9:10	89	9:10	1,00 km
2	1,00 km	9:01	9:01	96	18:11	2,00 km
3	1,00 km	8:49	8:49	98	27:00	3,00 km
4	1,00 km	8:31	8:31	99	35:31	4,00 km
5	1,00 km	8:44	8:44	101	44:15	5,00 km
6	1,00 km	8:50	8:50	98	53:05	6,00 km
7	1,00 km	8:43	8:43	97	1:01:48	7,00 km
8	1,00 km	8:52	8:52	99	1:10:40	8,00 km
9	0,11 km	0:59	9:10	97	1:11:39	8,11 km
10	1,00 km	9:08	9:08	94	1:20:47	9,11 km
11	1,00 km	9:03	9:03	101	1:29:50	10,11 km
12	1,00 km	8:31	8:31	102	1:38:21	11,11 km
13	1,00 km	8:59	8:59	98	1:47:20	12,11 km
14	1,00 km	8:32	8:32	105	1:55:51	13,11 km
15	1,00 km	8:17	8:17	108	2:04:09	14,11 km
16	1,00 km	8:24	8:24	110	2:12:33	15,11 km
17	0,99 km	8:38	8:43	112	2:21:11	16,10 km

annons