annons

Claes Wikdahl

1976 • Sollentuna

Fartlek

Onsdag 2 maj 2012 16:32

Löpning - Fartlek

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10 km
Distans

49:08
Tid

4:55 min/km
Snitt

152
Snittpuls

178
Maxpuls

Skor

Saucony Type A4

Total distans:

19:58:55

258 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	124	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	142	10:38	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	148	15:47	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	150	20:54	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	155	25:59	5,00 km
6	1,00 km	4:31	4:31	159	30:30	6,00 km
7	1,00 km	4:12	4:12	165	34:42	7,00 km
8	1,00 km	4:04	4:04	168	38:47	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	154	43:52	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	159	49:06	10,00 km
11	0,00 km	0:02	6:41	158	49:08	10,00 km

annons