Wärnamo Kvartsmarathon

Lördag 5 maj 2012 12:00

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Kalla vindar och blåsigt, jobbigt i motvinden.
Höjdstigning 24 meter.
Plats 21 av 157 deltagande herrar.
"Bara" 5.21 från segrartiden.

10,55 km
Distans

41:50
Tid

3:58 min/km
Snitt

171
Snittpuls

176
Maxpuls

Nike Air Citius +4

Total distans:

94:57:50

1216 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:44	3:44	169	3:44	1,00 km
2	1,00 km	4:04	4:04	174	7:48	2,00 km
3	1,00 km	4:01	4:01	173	11:48	3,00 km
4	1,00 km	4:07	4:07	171	15:55	4,00 km
5	1,00 km	4:10	4:10	171	20:05	5,00 km
6	1,00 km	4:02	4:02	171	24:07	6,00 km
7	1,00 km	4:03	4:03	171	28:09	7,00 km
8	1,00 km	4:02	4:02	169	32:11	8,00 km
9	1,00 km	4:14	4:14	168	36:25	9,00 km
10	1,00 km	4:07	4:07	168	40:32	10,00 km
11	0,33 km	1:18	3:58	171	41:51	10,33 km

annons