Boda - Byn - Säteriet - Rävsbo

Lördag 5 maj 2012 17:40

Löpning - Snabbdistans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Gick ut med förhoppning om en snabb mil, men det kändes så bra att jag förlängde rundan konstant. Blev således ännu ett genrep inför lördag.Körde utan GPS, men med klocka så jag hade skaplig koll på att det gick fort, men inte riktigt hur fort det gick. hade kunnat öka lite i prioncip när som helst men förmodligen p åbekostnad av känslan av ett bra flyt.
Grymt nöjd!

18,8 km
Distans

1:26:02
Tid

4:35 min/km
Snitt

Skor

NB 890

Total distans:

135:47:14

1331 km

Senaste passen på rundan

Detta är enda passet på rundan, visa detaljerad info

Gillas av

Per Karlsson, Linda Sjöberg , Conny Hägglund, Anders Pihl, Eva Fridman , Steve Hero, Madeleine Rybeck, Lars Eliasson, Marcus Löfblad och Markus Avén

Kommentarer

ser mycket bra ut. Lycka till på lördag. 1,35 är inga pix!

Steve Hero | 5 maj 2012

Sicken form du är i nu! Blixten!

Daniel Giray | 5 maj 2012

Härligt! Foten ok?

Eva Fridman | 5 maj 2012

Tjädrar vad starkt. Ditt bästa pass på länge! Fett kul och spännande

Krister Strömqvist | 5 maj 2012

Ja det var jäkligt gött, tyvärr kommer inte de här passen på beställning, helt plötsligt är det bara dax.
Foten gör fortfarande ont men jag klarade motluten med bättre driv idag än i går så det går åt rätt håll.

Niklas Karlsson | 5 maj 2012