Humlestafetten - Sträcka 1

Lördag 5 maj 2012 11:00

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Det är alltid sjukt jobbigt att springa fort. Men bra väder, rätt så bra flyt och hygglig fart i bomullströjan och med pannbandet.

Kul att få springa för frisörens lag. En sjätteplats i företagsklassen på sträckan. En bra start på helgen!

7,8 km
Distans

32:03
Tid

4:07 min/km
Snitt

186
Snittpuls

193
Maxpuls

Skor

Asics Tarther

Total distans:

75:25:25

893 km

Gillas av

Maria V

Kommentarer

Bra Thomas

Pär Eriksson | 6 maj 2012

Tack Pär! :-)

Thomas Bengtsson | 6 maj 2012

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:09	4:09	172	4:09	1,00 km
2	1,00 km	4:12	4:12	183	8:21	2,00 km
3	1,00 km	4:07	4:07	187	12:28	3,00 km
4	1,00 km	4:10	4:10	189	16:38	4,00 km
5	1,00 km	4:14	4:14	190	20:52	5,00 km
6	1,00 km	4:29	4:29	188	25:22	6,00 km
7	1,00 km	4:18	4:18	189	29:39	7,00 km
8	0,61 km	2:26	4:00	188	32:05	7,61 km

annons