annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jonas Linder

1969 • Solna

Stockholm: Storaskuggan - Liljanskogen

Söndag 6 maj 2012 09:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,02 km
Distans

51:01
Tid

5:05 min/km
Snitt

166
Snittpuls

176
Maxpuls

Asics, GT-2170

Total distans:

86:54:49

916 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	158	4:58	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	163	9:58	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	164	14:56	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	165	19:49	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	168	25:02	5,00 km
6	1,00 km	4:43	4:43	169	29:45	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	169	34:57	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	174	40:18	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:04	165	45:22	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:33	164	50:55	10,00 km
11	0,02 km	0:06	6:00	149	51:01	10,02 km

annons