annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jonas Linder

1969 • Solna

Göteborgsvarvet 2012

Lördag 12 maj 2012 14:16

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Officiell tid 1:44:34 och nytt PB!!

21,1 km
Distans

1:44:37
Tid

4:57 min/km
Snitt

169
Snittpuls

184
Maxpuls

Asics, GT-2170

Total distans:

86:54:49

916 km

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
288.	Jonas Elmer	1:44:36	4:57 m/km
289.	Jonas Linder	1:44:37	4:57 m/km
290.	B Herman Hermansson	1:44:49	4:58 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	154	5:12	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	163	10:04	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	166	14:56	3,00 km
4	1,00 km	4:40	4:40	166	19:36	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	169	24:31	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	174	29:27	6,00 km
7	1,00 km	4:36	4:36	163	34:03	7,00 km
8	1,00 km	4:48	4:48	169	38:51	8,00 km
9	1,00 km	4:50	4:50	168	43:42	9,00 km
10	1,00 km	4:43	4:43	170	48:25	10,00 km
11	1,00 km	4:50	4:50	170	53:15	11,00 km
12	1,00 km	4:53	4:53	169	58:08	12,00 km
13	1,00 km	5:08	5:08	167	1:03:15	13,00 km
14	1,00 km	5:03	5:03	167	1:08:18	14,00 km
15	1,00 km	4:57	4:57	170	1:13:15	15,00 km
16	1,00 km	5:12	5:12	169	1:18:27	16,00 km
17	1,00 km	5:06	5:06	174	1:23:33	17,00 km
18	1,00 km	5:07	5:07	170	1:28:40	18,00 km
19	1,00 km	4:59	4:59	171	1:33:39	19,00 km
20	1,00 km	4:57	4:57	175	1:38:36	20,00 km
21	1,00 km	4:42	4:42	180	1:43:18	21,00 km
22	0,30 km	1:20	4:22	183	1:44:37	21,30 km

annons