Löpning

Lördag 12 maj 2012 08:43

Löpning - VO2-intervaller

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,27 km
Distans

59:39
Tid

5:48 min/km
Snitt

141
Snittpuls

170
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,18 km	19:42	6:12	131	19:42	3,18 km
2	0,80 km	3:04	3:49	157	22:46	3,98 km
3	0,27 km	2:45	10:20	127	25:31	4,24 km
4	0,80 km	3:10	3:58	160	28:41	5,04 km
5	0,23 km	2:45	12:07	131	31:26	5,27 km
6	0,80 km	3:13	4:01	161	34:39	6,07 km
7	0,23 km	2:45	12:03	132	37:24	6,30 km
8	0,80 km	3:18	4:08	161	40:42	7,10 km
9	0,22 km	2:45	12:38	128	43:27	7,32 km
10	0,80 km	3:18	4:08	159	46:45	8,12 km
11	0,21 km	2:45	13:01	132	49:30	8,33 km
12	0,80 km	3:20	4:10	160	52:50	9,13 km
13	0,39 km	2:45	7:00	139	55:35	9,52 km
14	0,75 km	4:04	5:25	145	59:39	10,27 km

annons