annons
Claes Heiming
1961 • Brunflo

Strandleden-Grytan-Karl XIV-Stenbrottet-IP-hem

Söndag 13 maj 2012 16:06

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Efter uppvärmning med Elton körde jag en runda själv. Fartlek! Drog på lite i uppförsbackarna och sträckte ut lite på raksträckorna och utför. Lite stel i höger fotvalv. Vilar nu!
9,4 km
Distans
50:49
Tid
5:24 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
4 oktober 2012 9,40 km 41:21 4:24 m/km
11 september 2012 9,40 km 1:10:25 7:29 m/km
5 september 2012 9,40 km 1:03:09 6:43 m/km

Gilla passet

annons