Hem_Borsthusen_hilldesborg_Hem inkl 3km tröskel + 3 km HM tempo

Onsdag 16 maj 2012 16:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite blåsigt NV.
Bra pass med lite sega ben

15,29 km
Distans

1:26:41
Tid

5:40 min/km
Snitt

New Balance M890GB2

Total distans:

72:55:58

755 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	5:55	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	11:48	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	16:40	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	21:29	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	26:14	5,00 km
6	1,00 km	6:07	6:07	32:20	6,00 km
7	1,00 km	6:10	6:10	38:30	7,00 km
8	1,00 km	6:34	6:34	45:05	8,00 km
9	1,00 km	6:26	6:26	51:30	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	56:28	10,00 km
11	1,00 km	5:04	5:04	1:01:32	11,00 km
12	1,00 km	5:01	5:01	1:06:33	12,00 km
13	1,00 km	5:58	5:58	1:12:30	13,00 km
14	1,00 km	6:04	6:04	1:18:35	14,00 km
15	1,00 km	6:17	6:17	1:24:52	15,00 km
16	0,29 km	1:49	6:12	1:26:41	15,29 km

annons