Landehof "skogsfemman" plus dit och hem

Lördag 19 maj 2012 12:02

Löpning - Terräng

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kändes bra hela vägen även om jag var mycket trött efter monsterbacken vid 3,5 km. Lyckades gå under 40 som jag hade hoppats på...

6,94 km
Distans

39:44
Tid

5:44 min/km
Snitt

167
Snittpuls

184
Maxpuls

Skor

New Balace MR829

Total distans:

132:28:32

1382 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 maj 2021	6,92 km	42:36	6:09 m/km
21 april 2016	6,83 km	41:48	6:07 m/km
18 juli 2015	6,92 km	39:25	5:42 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	154	6:23	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	161	11:43	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	169	17:43	3,00 km
4	1,00 km	6:33	6:33	170	24:16	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	171	30:17	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	174	36:01	6,00 km
7	0,94 km	3:43	3:57	173	39:44	6,94 km

annons