Landehof "skogsfemman" plus dit och hem

Måndag 17 maj 2021 21:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Första gången på väldigt länge. Hade glömt hur jobbig den här rundan är...

6,92 km
Distans

42:36
Tid

6:09 min/km
Snitt

158
Snittpuls

180
Maxpuls

166
Stegfrekvens

127 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Inov-8 Trailroc 245 - Gamla...

Total distans:

58:25:33

566 km

Umara Racebelt ver2

Total distans:

137:49:58

1254 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
21 april 2016	6,83 km	41:48	6:07 m/km
18 juli 2015	6,92 km	39:25	5:42 m/km
25 maj 2015	6,83 km	40:43	5:58 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:40	6:40	144	6:40	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	149	12:42	2,00 km
3	1,00 km	6:38	6:38	159	19:20	3,00 km
4	1,00 km	7:13	7:13	159	26:33	4,00 km
5	1,00 km	6:15	6:15	163	32:47	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	170	38:51	6,00 km
7	0,92 km	3:46	4:05	170	42:37	6,92 km

annons