annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jonas Linder

1969 • Solna

Härnösand: Smitingen

Lördag 19 maj 2012 08:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

16,6 km
Distans

1:36:47
Tid

5:50 min/km
Snitt

149
Snittpuls

166
Maxpuls

Asics, GT-2170

Total distans:

86:54:49

916 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	135	5:46	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	151	11:51	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	148	17:46	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	153	23:40	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	153	29:21	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	150	35:15	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	153	41:08	7,00 km
8	1,00 km	5:59	5:59	142	47:07	8,00 km
9	1,00 km	6:06	6:06	137	53:13	9,00 km
10	1,00 km	6:18	6:18	152	59:30	10,00 km
11	1,00 km	5:43	5:43	144	1:05:13	11,00 km
12	1,00 km	5:22	5:22	151	1:10:36	12,00 km
13	1,00 km	5:40	5:40	147	1:16:16	13,00 km
14	1,00 km	5:42	5:42	158	1:21:57	14,00 km
15	1,00 km	5:42	5:42	152	1:27:39	15,00 km
16	1,00 km	5:36	5:36	149	1:33:15	16,00 km
17	0,60 km	3:32	5:56	159	1:36:47	16,60 km

annons