annons
lasse
1964 • bohus

Älven mot Nödinge Nol över bron hem

Tisdag 22 maj 2012 11:09

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Hett som i helvete , sprang lugnt hade mitt nya vätskebälte men jag tog helt slut hur i helvete skall jag kunna springa mer än dubbelt så långt i mitten av JULI det finns inte jag får ha med 1 kg gel eller nåt
19,05 km
Distans
1:45:08
Tid
5:31 min/km
Snitt
121
Snittpuls
135
Maxpuls
Asics Tarther
Total distans: 
101:52:05
1221 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
27 december 2013 19,18 km 1:41:33 5:18 m/km
25 juni 2013 19,11 km 1:43:58 5:26 m/km
7 mars 2013 19,11 km 1:33:03 4:52 m/km

Gilla passet

annons