annons
lasse
1964 • bohus

Älven mot Nödinge Nol över bron hem

Fredag 27 december 2013 13:22

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Testade min nya Garmin för första gången , tydligen är den inte kompatibel med Ipaden så jag får väl låna någons dator sen o lägga in passet , rätt gött väder när jag startade men det blev ganska snart helt överjävligt är alldeles röd över hela kroppen nu o det sticker i låren av köld , annars gick det rätt lätt o bra innan jag blev för kall strax över 5 fart med en lätt känsla pulsen låg o fin
19,18 km
Distans
1:41:33
Tid
5:18 min/km
Snitt
115
Snittpuls
125
Maxpuls
Nike Lunarfly
Total distans: 
95:36:39
1089 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
25 juni 2013 19,11 km 1:43:58 5:26 m/km
7 mars 2013 19,11 km 1:33:03 4:52 m/km
22 maj 2012 19,05 km 1:45:08 5:31 m/km

Gilla passet

Puls

annons