annons
lasse
1964 • bohus

Älven mot Nödinge Nol över bron hem

Torsdag 7 mars 2013 12:15

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Segstartad men till slut kom jag iväg ,glad över att jag kollade om det blåste för vinden var iskall såg ut som shortsväder men det var det inte. helt ok pass tråkigt att springa igenom Nödinge o nol men älvvägen på hemvägen är kanon.
19,11 km
Distans
1:33:03
Tid
4:52 min/km
Snitt
124
Snittpuls
140
Maxpuls
Adidas adizero Boston 3 M
Total distans: 
76:02:43
879 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
27 december 2013 19,18 km 1:41:33 5:18 m/km
25 juni 2013 19,11 km 1:43:58 5:26 m/km
22 maj 2012 19,05 km 1:45:08 5:31 m/km

Gilla passet

annons