St Hans Extreme

Tisdag 22 maj 2012 19:00

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Förutom Göteborgsvarvets sista 5 km så var det länge sedan jag sprang med en sådan ovillig kropp. Helt orkeslös...

10 km
Distans

1:03:43
Tid

6:22 min/km
Snitt

172
Snittpuls

188
Maxpuls

Skor

Inov 8 X-talon 212

Total distans:

88:09:38

745 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	160	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	174	11:04	2,00 km
3	1,00 km	6:21	6:21	176	17:26	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	174	23:17	4,00 km
5	1,00 km	6:22	6:22	175	29:39	5,00 km
6	1,00 km	6:58	6:58	171	36:37	6,00 km
7	1,00 km	6:59	6:59	169	43:36	7,00 km
8	1,00 km	7:42	7:42	170	51:18	8,00 km
9	1,00 km	6:33	6:33	170	57:51	9,00 km
10	0,92 km	6:06	6:37	177	1:03:56	9,92 km

annons