24 km fartökning

Lördag 26 maj 2012 07:37

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Cirka 4 km fartökning efter 12 km

23,82 km
Distans

1:43:12
Tid

4:20 min/km
Snitt

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:45	4:45	4:45	1,00 km
2	1,00 km	4:19	4:19	9:04	2,00 km
3	1,00 km	4:18	4:18	13:22	3,00 km
4	1,00 km	4:21	4:21	17:43	4,00 km
5	1,00 km	4:13	4:13	21:56	5,00 km
6	1,00 km	4:10	4:10	26:06	6,00 km
7	1,00 km	4:01	4:01	30:07	7,00 km
8	1,00 km	4:16	4:16	34:23	8,00 km
9	1,00 km	4:15	4:15	38:38	9,00 km
10	1,00 km	4:39	4:39	43:17	10,00 km
11	1,00 km	4:10	4:10	47:27	11,00 km
12	1,00 km	4:39	4:39	52:06	12,00 km
13	1,00 km	4:15	4:15	56:21	13,00 km
14	1,00 km	3:53	3:53	1:00:15	14,00 km
15	1,00 km	3:47	3:47	1:04:02	15,00 km
16	1,00 km	3:46	3:46	1:07:47	16,00 km
17	1,00 km	4:08	4:08	1:11:55	17,00 km
18	1,00 km	4:35	4:35	1:16:29	18,00 km
19	1,00 km	4:30	4:30	1:21:00	19,00 km
20	1,00 km	4:34	4:34	1:25:33	20,00 km
21	1,00 km	4:27	4:27	1:30:01	21,00 km
22	1,00 km	4:49	4:49	1:34:49	22,00 km
23	1,00 km	4:34	4:34	1:39:24	23,00 km
24	0,82 km	3:48	4:40	1:43:12	23,82 km

annons