<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Peter Korall

1972 • Motala

Distanspass

Lördag 26 maj 2012 06:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,63 km
Distans

1:10:50
Tid

4:50 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 oktober 2023	14,57 km	1:15:55	5:13 m/km
9 oktober 2023	14,61 km	1:18:39	5:23 m/km
16 augusti 2023	14,63 km	1:18:21	5:21 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:19	4:19	4:19	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	9:13	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	14:02	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	19:09	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	24:09	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	29:11	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	34:05	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	39:10	8,00 km
9	1,00 km	4:39	4:39	43:49	9,00 km
10	1,00 km	4:46	4:46	48:35	10,00 km
11	1,00 km	5:18	5:18	53:54	11,00 km
12	1,00 km	4:58	4:58	58:52	12,00 km
13	1,00 km	4:42	4:42	1:03:34	13,00 km
14	1,00 km	4:26	4:26	1:08:00	14,00 km
15	0,63 km	2:50	4:31	1:10:50	14,63 km