annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Pettersson

1974 • Göteborg

Ruddalen-Röda Sten

Söndag 27 maj 2012 19:22

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,33 km
Distans

1:17:39
Tid

5:04 min/km
Snitt

156
Snittpuls

173
Maxpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	145	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	151	10:44	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	149	15:40	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	153	20:52	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	159	26:11	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	153	31:18	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	157	36:17	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	156	41:32	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	155	46:30	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	154	51:25	10,00 km
11	1,00 km	5:02	5:02	156	56:27	11,00 km
12	1,00 km	5:02	5:02	160	1:01:29	12,00 km
13	1,00 km	5:08	5:08	162	1:06:38	13,00 km
14	1,00 km	4:56	4:56	166	1:11:34	14,00 km
15	1,00 km	4:55	4:55	168	1:16:29	15,00 km
16	0,25 km	1:10	4:39	171	1:17:39	15,25 km

annons