Olivedal-Åkered

Måndag 28 maj 2012 18:18

Löpning - Tröskelträning

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ben som klubbor.

8,33 km
Distans

37:19
Tid

4:29 min/km
Snitt

163
Snittpuls

171
Maxpuls

Datum	Distans	Tid	Tempo
2 juni 2014	8,32 km	41:07	4:57 m/km
19 maj 2014	8,32 km	39:37	4:46 m/km
12 maj 2014	8,39 km	40:26	4:49 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:41	4:41	149	4:41	1,00 km
2	1,00 km	4:24	4:24	161	9:05	2,00 km
3	1,00 km	4:19	4:19	164	13:24	3,00 km
4	1,00 km	4:19	4:19	166	17:43	4,00 km
5	1,00 km	4:21	4:21	167	22:04	5,00 km
6	1,00 km	4:29	4:29	166	26:33	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	161	31:28	7,00 km
8	1,00 km	4:45	4:45	167	36:13	8,00 km
9	0,24 km	1:06	4:34	168	37:19	8,24 km

annons