Torred Milen, Skogen

Söndag 27 maj 2012 21:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Gick riktigt bra. Inte alls slutkörd även fast jag tog i!

10,42 km
Distans

53:58
Tid

5:11 min/km
Snitt

167
Snittpuls

176
Maxpuls

Salomon XR CrossMAX Neutral

Total distans:

48:13:16

503 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
27 juni 2017	10,47 km	49:58	4:46 m/km
7 maj 2017	10,24 km	50:06	4:54 m/km
6 april 2017	10,28 km	52:54	5:09 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:49	4:49	146	4:49	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	165	10:35	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	170	16:09	3,00 km
4	1,00 km	4:40	4:40	171	20:48	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	170	25:48	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	169	30:43	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	168	36:10	7,00 km
8	1,00 km	6:14	6:14	170	42:24	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:17	166	47:41	9,00 km
10	1,00 km	4:25	4:25	167	52:06	10,00 km
11	0,42 km	1:52	4:24	174	53:58	10,42 km

annons