Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Kermit Thisell
1968 • Taberg
Stockholm maraton
Lördag 2 juni 2012 12:01
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
När detta skrivs så har jag varit imål över ett dygn, och känslan är kanon.
Vädret under loppet var katastrof. Maxtemp i Sthlm denna dag var 6 grader (lägsta i Juni sedan 1928), lägg till ösregn och jätte blåsigt. Förutsättningarna var således katastrof.
Men jag är nöjd med hur jag genomförde loppet. Possitivt var hela min laddning denna dag, hur jag kände mig efter loppet avseende vätska och mat. Kände mig kanon hela kvällen i själva kroppen. Efter omsändigheterna, även nöjd med tiden. Det finns tre negativa saker att tänka på i framtiden, laddningen sista veckan var inte bra. Festligheter med jobbet på onsdagen med några öl för mycket. Under loppet så hade jag ibland lite väl negativa tankar och så fick jag ganska så stora problem med benen. Dom stoppade mig i slutet, vågade inte ta ut segern förrän 41 km. Fotleder och knäskålar. Här kan jag ha missat något i träningen, eller om mina skor redan är dåliga. Men som sagt var, efter omständigheterna, så är jag skitnöjd med att jag tog mig imål så pass bra som jag ändå gjorde, detta år då det var rekorddåligt väder för maran. Vi syns nästa år igen (tror jag)....
42,2
km
Distans
3:46:00
Tid
5:21
min/km
Snitt
152
Snittpuls
176
Maxpuls
Brooks Adrenaline GTS 12
Total distans:
169:06:49
1876 km
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
68.
Rickard Engström
3:45:04
5:20 m/km
69.
Kermit Thisell
3:46:00
5:21 m/km
70.
Krister Kristersson
3:46:33
5:22 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:11
5:11
156
5:11
1,00 km
2
1,00 km
4:56
4:56
163
10:07
2,00 km
3
1,00 km
5:07
5:07
150
15:14
3,00 km
4
1,00 km
5:08
5:08
142
20:22
4,00 km
5
1,00 km
5:06
5:06
142
25:28
5,00 km
6
1,00 km
4:52
4:52
142
30:20
6,00 km
7
1,00 km
5:14
5:14
144
35:34
7,00 km
8
1,00 km
5:04
5:04
146
40:38
8,00 km
9
1,00 km
5:14
5:14
152
45:52
9,00 km
10
1,00 km
4:52
4:52
143
50:45
10,00 km
11
1,00 km
4:56
4:56
148
55:40
11,00 km
12
1,00 km
5:02
5:02
148
1:00:42
12,00 km
13
1,00 km
5:03
5:03
149
1:05:45
13,00 km
14
1,00 km
5:09
5:09
152
1:10:54
14,00 km
15
1,00 km
5:07
5:07
149
1:16:00
15,00 km
16
1,00 km
5:07
5:07
149
1:21:07
16,00 km
17
1,00 km
5:12
5:12
151
1:26:19
17,00 km
18
1,00 km
5:07
5:07
147
1:31:27
18,00 km
19
1,00 km
5:08
5:08
152
1:36:35
19,00 km
20
1,00 km
5:04
5:04
153
1:41:39
20,00 km
21
1,00 km
5:14
5:14
155
1:46:53
21,00 km
22
1,00 km
5:20
5:20
151
1:52:13
22,00 km
23
1,00 km
5:12
5:12
154
1:57:25
23,00 km
24
1,00 km
5:17
5:17
154
2:02:42
24,00 km
25
1,00 km
5:18
5:18
155
2:08:00
25,00 km
26
1,00 km
5:07
5:07
155
2:13:07
26,00 km
27
1,00 km
5:12
5:12
155
2:18:19
27,00 km
28
1,00 km
5:16
5:16
155
2:23:35
28,00 km
29
1,00 km
5:20
5:20
155
2:28:55
29,00 km
30
1,00 km
5:25
5:25
155
2:34:20
30,00 km
31
1,00 km
5:25
5:25
158
2:39:45
31,00 km
32
1,00 km
5:20
5:20
156
2:45:05
32,00 km
33
1,00 km
5:41
5:41
154
2:50:46
33,00 km
34
1,00 km
5:56
5:56
158
2:56:42
34,00 km
35
1,00 km
5:27
5:27
150
3:02:09
35,00 km
36
1,00 km
5:34
5:34
153
3:07:43
36,00 km
37
1,00 km
5:48
5:48
152
3:13:30
37,00 km
38
1,00 km
5:56
5:56
153
3:19:26
38,00 km
39
1,00 km
5:45
5:45
157
3:25:12
39,00 km
40
1,00 km
5:47
5:47
155
3:30:58
40,00 km
41
1,00 km
5:39
5:39
153
3:36:37
41,00 km
42
1,00 km
5:42
5:42
156
3:42:19
42,00 km
43
0,70 km
3:48
5:27
159
3:46:07
42,70 km
annons