annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik Waldenlöv

1975 • Dyltabruk

Löpning

Onsdag 6 juni 2012 14:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,02 km
Distans

1:16:50
Tid

5:07 min/km
Snitt

154
Snittpuls

176
Maxpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	137	5:12	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	149	10:12	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	151	15:28	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	146	20:36	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	154	25:45	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	153	31:10	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	153	36:20	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	152	41:27	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	153	46:40	9,00 km
10	1,00 km	4:51	4:51	157	51:31	10,00 km
11	1,00 km	5:04	5:04	158	56:35	11,00 km
12	1,00 km	5:08	5:08	159	1:01:43	12,00 km
13	1,00 km	5:08	5:08	159	1:06:52	13,00 km
14	1,00 km	5:17	5:17	161	1:12:08	14,00 km
15	1,00 km	4:37	4:37	166	1:16:45	15,00 km
16	0,02 km	0:05	5:06	175	1:16:50	15,02 km

annons