Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Fredrik Waldenlöv
1975 • Dyltabruk
tvåtusingar x 4
Fredag 8 juni 2012 15:45
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10,4
km
Distans
52:52
Tid
5:05
min/km
Snitt
157
Snittpuls
177
Maxpuls
Gilla passet
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,11 km
6:08
5:31
144
6:08
1,11 km
2
2,00 km
9:16
4:38
163
15:24
3,11 km
3
0,24 km
2:00
8:17
133
17:24
3,35 km
4
2,00 km
8:59
4:30
162
26:23
5,35 km
5
0,24 km
2:00
8:12
139
28:23
5,60 km
6
2,00 km
9:07
4:34
162
37:30
7,60 km
7
0,22 km
2:00
9:11
143
39:30
7,82 km
8
2,00 km
8:40
4:20
168
48:10
9,82 km
9
0,20 km
2:00
9:48
148
50:10
10,02 km
10
0,38 km
2:42
7:09
141
52:52
10,40 km
annons
