10 km i skogen

Onsdag 6 juni 2012 16:22

Mountainbike - Terräng

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Öppnade upp dagens multipass med 10 km MTB, Hur kul som helst, cyklade hem och bytte till terrängskorna och sprang samma runda.. Också en kul grej!!

10,15 km
Distans

39:24
Tid

3:53 min/km
Snitt

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	9,92	161	6:03	1,00 km
2	1,00 km	4:44	12,68	168	10:48	2,00 km
3	1,00 km	4:20	13,85	168	15:08	3,00 km
4	1,00 km	3:21	17,91	164	18:29	4,00 km
5	1,00 km	4:11	14,34	166	22:40	5,00 km
6	1,00 km	3:05	19,46	165	25:45	6,00 km
7	1,00 km	2:41	22,36	164	28:26	7,00 km
8	1,00 km	2:12	27,27	150	30:38	8,00 km
9	1,00 km	4:29	13,38	167	35:06	9,00 km
10	1,00 km	3:36	16,67	163	38:42	10,00 km
11	0,15 km	0:42	13,04	148	39:24	10,15 km

annons