Ågestaspåret 6km

Torsdag 7 juni 2012 19:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tog det lugnt tänkte ta 2 varv, men ändrade mig och ökade sista 500m.
15 grader varmt...

5,88 km
Distans

31:56
Tid

5:26 min/km
Snitt

145
Snittpuls

163
Maxpuls

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 juni 2025	12,15 km	1:21:01	6:40 m/km
3 juni 2025	17,59 km	1:45:39	6:00 m/km
20 maj 2025	11,07 km	1:14:01	6:41 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	131	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	147	10:53	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	147	16:23	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	150	21:58	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	145	27:41	5,00 km
6	0,88 km	4:15	4:49	151	31:56	5,88 km

annons