Källbrink IP

Tisdag 12 juni 2012 18:57

Löpning - Fartlek

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Först spåret 2km sen 4*1000m på banan med 200m gå/joggvila.
4,33
4,34
4,35
4,26

7,13 km
Distans

36:29
Tid

5:07 min/km
Snitt

147
Snittpuls

165
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	136	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:37	150	11:09	2,00 km
3	0,99 km	4:34	4:37	149	15:42	2,99 km
4	0,99 km	4:34	4:38	150	20:17	3,98 km
5	0,98 km	4:35	4:40	151	24:52	4,96 km
6	0,98 km	4:27	4:32	151	29:19	5,94 km
7	1,00 km	5:59	5:59	147	35:18	6,94 km
8	0,20 km	1:12	6:07	140	36:29	7,13 km

annons